10.11.2023

Влияет ли гречка на похудение

Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие,

Чтобы похудеть – важно питаться разнообразно

Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие, что приводит к дефициту необходимых организму веществ. Об этом рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Марьяна Джутова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.

«Первое и главное условие здорового, сбалансированного питания, обеспечивающего организм человека всеми необходимыми веществами, — равномерное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микронутриентов», — напомнила врач.

Также она посоветовала не ограничивать поступление в организм жиров, употребляя, к примеру, обезжиренные молочные продукты. Так, по ее словам, человек лишает себя важных жирорастворимых витаминов.

Напомним, более 7 тысяч семей из Приморья оформили Дальневосточную ипотеку.

Последние новости

Системами непрерывного мониторинга глюкозы обеспечат детей в Приморье

Несовершеннолетние пациенты с сахарным диабетом I типа получат дополнительную поддержку от государства.

Рост заболеваемости гриппом и ОРВИ отмечен в России

Глава Роспотребнадзора, Анна Попова, объявила о росте числа заболевших ОРВИ и гриппом во всех возрастных группах.

Гормоны беременности могут снижать активность мозга

Временное снижение когнитивных функций обычно проявляется в третьем триместре Акушер-гинеколог Екатерина Федорова объяснила, что происходит с мозгом женщины во время беременности,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *