В жару лучше отказаться от физических нагрузок, чая и кофе
Жара выше +25 градусов является экстремальной для организма Врач рассказал, что в жару лучше отказаться от физических нагрузок, чая и кофе.
Врач рассказал, что в жару лучше отказаться от физических нагрузок, чая и кофе. Для утоления жажды можно пить не холодную воду, сообщает РИА VladNews со ссылкой на НСН.
Физиологически для человека более комфортна погода в диапазоне от +18 до +25 градусов. Об этом рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахи
«Вопрос не столько в температуре, сколько в кислороде, который насыщает воздух. Газы растягиваются при жаре, кислорода в воздухе становится не так много», — пояснил он.
В жару лучше отказаться от физических нагрузок, чтобы помочь организму пережить этот стресс.
«Любая нагрузка приведет к тому, что температура крови поднимется, организм будет испытывать дискомфорт. Когда мы лежим, мы не создаем нагрузку на мышцы, сердце и легкие», — объяснил врач.
Также в жару лучше отказаться от употребления чая и кофе. На жаре вместо них можно пить не слишком холодную воду маленькими глоточками каждые 5–7 минут.
Последние новости
Китайская экономика теряет статус нефтяного гиганта
Переход на электромобили меняет спрос на нефть в Китае.
Опасности вейпов: мифы и реальность
Исследования показывают, что вейпинг может быть так же вреден, как и курение сигарет.
Судебное разбирательство по делу о разделе имущества супругов
В Чернигове состоялось слушание по иску о компенсации за автомобиль и минитрактор.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку