В жару лучше отказаться от физических нагрузок, чая и кофе
Жара выше +25 градусов является экстремальной для организма Врач рассказал, что в жару лучше отказаться от физических нагрузок, чая и кофе.
Врач рассказал, что в жару лучше отказаться от физических нагрузок, чая и кофе. Для утоления жажды можно пить не холодную воду, сообщает РИА VladNews со ссылкой на НСН.
Физиологически для человека более комфортна погода в диапазоне от +18 до +25 градусов. Об этом рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахи
«Вопрос не столько в температуре, сколько в кислороде, который насыщает воздух. Газы растягиваются при жаре, кислорода в воздухе становится не так много», — пояснил он.
В жару лучше отказаться от физических нагрузок, чтобы помочь организму пережить этот стресс.
«Любая нагрузка приведет к тому, что температура крови поднимется, организм будет испытывать дискомфорт. Когда мы лежим, мы не создаем нагрузку на мышцы, сердце и легкие», — объяснил врач.
Также в жару лучше отказаться от употребления чая и кофе. На жаре вместо них можно пить не слишком холодную воду маленькими глоточками каждые 5–7 минут.
Последние новости
Рост заболеваемости ОРВИ в Приморском крае: меры предосторожности
Врачи призывают к вакцинации перед началом эпидсезона.
Арбитражный суд Приморского края удовлетворил иск против НБАМР
Судебное решение стало важным шагом для защиты интересов заявителей.
Обсуждение стратегии пространственного развития России до 2030 года
Парламентские слушания в Совете Федерации выявили ключевые предложения регионов.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку