30.11.2022

С 28 ноября по 4 декабря проводится - неделя укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью

- Физическая активность сохраняет  здоровье и здоровый стиль жизни.


- Физическая активность сохраняет  здоровье и здоровый стиль жизни.
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю Физическая активность является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин более чем на треть.
- Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
- Инвалидность — стойкое, длительное или постоянное, нарушение трудоспособности, вызванное хроническим заболеванием или патологическим состоянием. Спорт является эффективным средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации для человека с инвалидностью
- Взрослым с ограниченными возможностями рекомендуется: по возможности уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю или аэробной физической активности высокой интенсивности не менее 75-150 минут в неделю.

Последние новости

«Учись лучше»: какие советы владивостокцы дали бы себе, вернувшись в вуз

11% опрошенных призвали бы себя наслаждаться молодостью Накануне жители Владивостока поразмышляли о советах, которые бы себе дали, если бы была возможность вернуть в студенческие годы.

Обновленный пункт пропуска между Приморьем и провинцией Хэйлунцзян запустят в 2026 году

Сотрудничество Приморья и города Цзиси китайской провинции Хэйлунцзян в различных сферах экономики обсудили заместитель председателя регионального Правительства Николай Стецко и секретарь комитета КПК Цзиси Лу Чанъю.

Юрия Мельникова вновь избрали уполномоченным по правам человека в Приморье

Источник фото: пресс-служба Законодательного Собрания Приморского края Его кандидатуру поддержали приморские единороссы Уполномоченный по правам человека в Приморье Юрий Мельников переизбран на свою должность по истеч

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *