Почему опасно спать в жарком помещении: ответ врачей
В момент сна в жару у человека повышается температура тела Оптимальная температура воздуха в спальне не должна превышать 16-20 градусов.
Оптимальная температура воздуха в спальне не должна превышать 16-20 градусов. Если спать в помещении, где слишком жарко, то можно нанести серьезный вред здоровью. Это грозит нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и снижением иммунитета, объяснила невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская, сообщает РИА VladNews.
Когда человек спит в душном, жарком помещении у него повышается температура тела, из-за чего он начинает обильно потеть, теряет жидкость и электролиты, которые обеспечивают работу сердца – калий, магний и хлор, объяснила врач.
«Нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, повышается артериальное давление, появляются отеки, увеличивается риск образования тромбов», — подчеркнула Демьяновская.
Если в квартире нет кондиционера, то нужно плотно закрывать шторы, чтобы солнце не нагревало комнату. После захода солнца следует проветрить комнату, летом желательно также пользоваться увлажнителем воздуха. Для сна рекомендуется использовать легкое одеяло и пижаму из натуральных тканей.
Последние новости
Взрывные работы пройдут на территории Партизанского муниципального округа
Осторожно, взрывные работы! АО «Дальтрансвзрыв» сообщает, что 16 января с 12:00 до 16:00 часов будет произведено взрывание скважинных зарядов взрывчатых веществ на карьере «Комаровский» ОА «Примавтодор» в селе Голубовка.
Новогодние подарки от арсеньевцев получили маленькие жители города Харцызск Донецкой области
Необходимые для детей Донбасса вещи передал предприниматель Денис Кузин, а арсеньевские школьники написали письма с новогодними пожеланиями и приготовили сладкие подарки.
Как провести крещенские купания в Приморье без происшествий. ПАМЯТКА
Врачи и спасатели Приморья рассказали основные правила безопасного купания на Крещение.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку