Почему опасно спать в жарком помещении: ответ врачей
В момент сна в жару у человека повышается температура тела Оптимальная температура воздуха в спальне не должна превышать 16-20 градусов.
Оптимальная температура воздуха в спальне не должна превышать 16-20 градусов. Если спать в помещении, где слишком жарко, то можно нанести серьезный вред здоровью. Это грозит нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и снижением иммунитета, объяснила невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская, сообщает РИА VladNews.
Когда человек спит в душном, жарком помещении у него повышается температура тела, из-за чего он начинает обильно потеть, теряет жидкость и электролиты, которые обеспечивают работу сердца – калий, магний и хлор, объяснила врач.
«Нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, повышается артериальное давление, появляются отеки, увеличивается риск образования тромбов», — подчеркнула Демьяновская.
Если в квартире нет кондиционера, то нужно плотно закрывать шторы, чтобы солнце не нагревало комнату. После захода солнца следует проветрить комнату, летом желательно также пользоваться увлажнителем воздуха. Для сна рекомендуется использовать легкое одеяло и пижаму из натуральных тканей.
Последние новости
Ход реализации проектов обсудили на инвестиционном комитете
В администрации Находкинского городского округа прошло заседание инвестиционного комитета под председательством заместителя главы Находки Ларисы Якименко.
Отчет о работе администратора суда на 31.01.2025
С 27 по 31 января проводились следующие мероприятия: -обеспечение своевременного пополнения сайта суда; -обеспечение профилактических мер коронавирусной инфекции; -проверка исправности охранно-тревожной,
ВАЖНО! Об изменении электронной почты Михайловского районного суда Приморского края
Официальное письмо об изменении электронной почты Михайловского районного суда Приморского края
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению