Голубика помогает организму бороться с процессами старения
Еще она снижает риск развития многих хронических заболеваний Голубика, содержащая в своем составе антиоксиданты, помогает организму бороться с процессами старения.
Голубика, содержащая в своем составе антиоксиданты, помогает организму бороться с процессами старения. Также она снижает риск развития многих хронических заболеваний. Подробнее об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
В составе голубики есть большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Антиоксиданты — это такие вещества, благодаря которым голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний. Голубика полезна для зрения, особенно людям, которые часто напрягают глаза, например, долго работают за компьютером. Она помогает снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки.
Ягода также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня "плохого холестерина". Она также помогает улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. Еще голубика богата клетчаткой и благотворно влияет на пищеварение, улучшая работу кишечника.
Последние новости
"Пульс": Во Владивостоке объединили Скорую помощь и Центр медицины катастроф
Тема объединения двух солидных структур: Центра медицины катастроф и Скорой медицинской помощи города Владивостока - решение, которое принималось на уровне Минздрава страны.
Тепло и без осадков. Специалисты сообщили, какая погода ждет приморцев в феврале
Фото: Татьяна Менль Эксперты Примгидромета проанализировали характерные погодные условия Приморского края в последний зимний месяц и рассказали, какую погоду ждать приморцам в феврале 2025 года, сообщает PRIMPRESS.
Как принять известие о смертельном заболевании? Психологическая помощь детям и их родителям
В сентябре 2024 года открыла медико-психологическое отделение для маленьких пациентов, их родителей.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи