Голубика помогает организму бороться с процессами старения
Еще она снижает риск развития многих хронических заболеваний Голубика, содержащая в своем составе антиоксиданты, помогает организму бороться с процессами старения.
Голубика, содержащая в своем составе антиоксиданты, помогает организму бороться с процессами старения. Также она снижает риск развития многих хронических заболеваний. Подробнее об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
В составе голубики есть большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Антиоксиданты — это такие вещества, благодаря которым голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний. Голубика полезна для зрения, особенно людям, которые часто напрягают глаза, например, долго работают за компьютером. Она помогает снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки.
Ягода также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня "плохого холестерина". Она также помогает улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы. Еще голубика богата клетчаткой и благотворно влияет на пищеварение, улучшая работу кишечника.
Последние новости
Ирина Яровая предложила обсудить тему рыболовных участием с привлечением регионов
Вице-спикер Госдумы Ирина Яровая направила профильному зампреду Алексею Гордееву обращение по законопроекту о сроках кампании по перезакреплению рыболовных участков.

Новые меры поддержки для ветеранов и семей с детьми
Комитет по социальной политике и защите прав граждан поддержал ряд законопроектов, направленных на расширение социальной поддержки жителей Приморья.
В Шкотовском районном суде Приморского края проведена рабочая встреча
В Шкотовском районном суде Приморского края проведена рабочая встреча Председателем Шкотовского районного суда Качан С.В.,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи