Всемирный день скандинавской ходьбы отметили в Приморье

Оздоровительные акции в честь Всемирного дня скандинавской ходьбы прошли в Приморском крае.

Оздоровительные акции в честь Всемирного дня скандинавской ходьбы прошли в Приморском крае. Массовые мероприятия провела общественная организация «Твой ЗОЖ» совместно с региональным отделением партии «Единая Россия», реализующем мобилизационные партпроекты «Старшее поколение» и «Долголетие для всех», во Владивостоке, Дальнегорске, поселке Оленевод Надеждинского района, селе Николаевка Михайловского района и других муниципальных образованиях края.
В столице Приморья акция объединила около сотни сподвижников здорового образа жизни, которые собрались в Игнатьевском сквере. Поздравить активистов и вручить комплекты палок для скандинавской ходьбы приехал координатор партийного проекта «Старшее поколение» Павел Дорохов.
«Приморский край находится среди регионов лидеров по работе со старшим поколением в стране. Хочу выразить за это большую благодарность руководителю региональной общественной организации «Твой ЗОЖ» Жанне Ивашкиной - и, конечно же, всем представителям старшего поколения и приверженцам здорового образа жизни. Вы личным примером зажигаете сердца и привлекаете к занятиям скандинавской ходьбе приморцев всех возрастов. Безусловно, большая поддержка идет от партии «Единая Россия», которая работает над повышением качества и доступности медицинских и социальных услуг, продвигает различные проекты, поддерживающее активное долголетие», - подчеркнул Павел Дорохов.
Для участников акции в Игнатьевском сквере провели разминку и мастер-класс. По словам инструктора организации «Твой ЗОЖ» Тамары Ситниковой, скандинавская ходьба – это прекрасная активность, которой можно заниматься при любой физической подготовке.
«Она включает в себя три направления. Это разминка, когда мы в течение 15 минут делаем физические упражнения для всех видов мышцы и суставов. Затем у нас идет направление по отработке техники ходьбы, где мы именно отрабатываем технику ходьбы: как правильно ставить палки, как правильно ставить ногу, как правильно дышать и как можно красиво пройти. И потом у нас проходит сама ходьба в течение 30 минут. После этого у нас получается заминка: мы делаем упражнения на расслабление, восстанавливаем дыхание», - дополнила инструктор.
К акции присоединились и самые юные участники, дошколята из детского сада №26 Владивостока. При поддержке руководителя дошкольного учреждения Ольги Крамар для малышей регулярно проводятся тренировки. Занятия группы «Скандиходики» проводит опытный инструктор Юлия Егорова, которая прекрасно поладила с детишками, а юные воспитанники занимаются с большой охотой и не пропускают ни одну тренировку.
Общественная организация «Твой ЗОЖ» занимается продвижением скандинавской ходьбы для людей любого возраста уже более пяти лет. На сегодняшний день бесплатные занятия проходят в десяти муниципалитетах Приморского края.
«Главная составляющая этого направления – это социализация людей старшего возраста. Они становятся молодыми душой, им все нравится, они общаются. У нас, как правило, эти площадки проходят в разных районах города Владивостока. То есть они все соседи. А помимо скандинавской ходьбы, они совместно посещают и культурные мероприятия, и общественные мероприятия и становятся таким большим содружеством. Самые большие площадки – во Владивостоке, на них проводятся еженедельные занятия. Сегодня в Игнатьевском сквере объединились все любители скандинавской ходьбы от самых маленьких до людей пожилого возраста» - заявила руководитель организации «Твой ЗОЖ», член Регионального политсовета Жанна Ивашкина.
Активисты клуба «Пульс» из Дальнегорска и Кавалеровского района отметили Всемирный день скандинавской ходьбы на берегу моря, устроив поход с восхождением на маяк Балюзек и мыс Четырех скал.
«Для нас ходьба это не просто фитнес. Это способ объединить людей, стремящихся к здоровью и долголетию! Мы все такие разные, но при этом такие похожие. Поздравляем всех и очень хотим чаще встречаться и обмениваться энергией позитива», - отметили участники акции.
Присоединиться к занятиям скандинавской ходьбы могут все желающие независимо от возраста и уровня физической подготовки. Бесплатные тренировки проводятся еженедельно.

Расписание занятий по скандинавской ходьбе на июнь по краю:
с. Безверхово Хасанский район, занятия на стадионе (ул. Октябрьская), понедельник, среда, четверг в 8.00-9.00, инструктор Людмила, тел. 8924-237-07-52;
с. Чугуевка, занятия возле РДК, понедельник и среда в 10.00-11.00, инструктор Наталья, тел. 8908-986-23-58;
п. Ольга, занятия на стадионе, пятница в 17.15-18.15, суббота в 9.00-10.00, инструктор Алена, тел. 8963-838-62-07;
с. Николаевка Михайловский район, занятия на сельском стадионе, пятница в 16.00-17.00, инструктор Нина Павловна, тел. 8951-001-24-84;
п. Оленевод Надеждинский район, занятия по адресу: ул. Шоссейная 5Б, пятница в 14.00-15.00, инструктор Наталья, тел. 8924-524-20-73;
п. Кавалерово, воскресенье в 9.00-10.00, инструктор Сергей Евгеньевич тел. 8914-694-26-43;
Большой Камень, занятия на площади Кушлина, воскресенье в 8.00-9.00, инструктор Юлия, тел. 8924-127-97-66;
Дальнереченск, ул. Ленина 69а, инструктор Анна, тел. 8902-064-75-80.

Расписание занятий по скандинавской ходьбе на июнь во Владивостоке:
Понедельник
9.00-10.00 площадка Дома Молодежи, группа «Позитив», инструктор Тамара, тел. 8964-448-76-18;
10.00-11.00 площадка ул. Русская, 46, инструктор Светлана, тел. 8914-723-10-93;
10.15-11.15 Аллея им. Дениса Давыдова (ул. Русская, 25) инструктор Людмила, тел. 8902-524-45-51;
11.00-12.00 п. Трудовое, школьный стадион (ул. Лермонтова, 91), инструктор Зинаида Николаевна, тел. 8914-722-64-56;
Вторник
10.00-11.00 сквер «Нескучный сад» ост. Постышева, инструктор Елена, тел. 264-87-49;
10.00-11.00 парк Минного городка, инструктор Ольга тел. 8914-324-90-68
Среда
9.00-10.00 площадка Дома Молодежи, группа «Позитив», инструктор Тамара, тел. 8964-448-76-18;
10.00-11.00 площадка ул. Русская,46, инструктор Светлана, тел. 8914-723-10-93;
10.15-11.15 Аллея им. Дениса Давыдова (ул. Русская, 25), инструктор Людмила, тел. 8902-524-45-51;
Четверг
10.00-11.00 стадион школы №25 (ул. Никифорова, 41а), инструктор Татьяна, тел. 8914-729-31-22;
10.00-11.00 парк Минного городка, инструктор Ольга, тел. 8914-324-90-68;
Пятница
9.00-10.00 площадка Дома Молодежи группа «Позитив», инструктор Тамара, тел. 8964-448-76-18;
10.00-11.00 площадка ул. Русская,46, инструктор Светлана, тел. 8914-723-10-93
10.00-11.00 сквер «Нескучный сад» ост. Постышева, инструктор Наталья, тел. 8924-239-06-64;
10.00-11.00 Игнатьевский сквер (Океанский пр-т, 68-74а, ост. Первая речка), инструкторы Галина Нижегородцева тел. 8951-002-69-18, Ольга Журавлева, тел. 8902-489-29-68;
10.15-11.15 Аллея им. Дениса Давыдова (ул. Русская, 25), инструктор Людмила, тел. 8902-524-45-51;
Суббота
10.00-11.00 ул. Светланская, 41 (рядом с памятником Элеоноры Прей вверх по лестнице слева 2-этажное здание), инструктор Мария, тел. 8904-629-71-79;
10.00-11.00 стадион школы №25 (ул. Никифорова, 41а), инструктор Татьяна, тел. 8914-729-31-22;
Воскресенье
10.00-11.00 парк Минного городка, инструктор Ольга, тел. 8914-324-90-68;
10.00-11.00 территория СОШ №27 (ул. Черемуховая, 2), инструктор Наталья Сущенкова, тел. 8914-707-99-24;
11.00-12.30 парк Минного городка, инструктор Валентина, тел. 8914-703-19-61.