Мастер ракетки и мяча

Коллектив Детского оздоровительно-образовательного центра Хасанского округа пополняется новыми, молодыми, профессиональными кадрами.

Мастер спорта по настольному теннису, призер всероссийских и международных соревнований Игорь Сергеевич Мыльников – самый молодой и перспективный тренер – уже около месяца ведет тренировки для детей в СКЦ «Олимп». Приехал Игорь Сергеевич из южных широт нашей страны – солнечного Новороссийска, который считается одним из лидеров в стране по настольному теннису. Холодный, но все же южный, Приморский край встретил его с большой теплотой – таких опытных, несмотря на юный возраст, тренеров в этом виде спорта не так много. Приехав в Славянку по приглашению, новоиспеченный тренер набрал группу детей, и начались первые тренировки.

Первые шаги в спорте

Сам Игорь Сергеевич попал в спортивную секцию по настольному теннису случайно. Семилетнего Игоря в спортшколу привела бабушка. Первое время мальчик занимался без особых усилий, но через год будущий мастер спорта начал проявлять живой интерес к игре.

– Мне повезло с первым тренером, который был большим профессионалом своего дела и хорошим педагогом, – рассказывает Игорь Сергеевич. – Во многом благодаря ему я начал серьезно заниматься этим видом спорта. Из-за тренировок и частых соревнований школу пропускал, оценки мне ставили за мои спортивные достижения. Родители не всегда поддерживали такой образ жизни, но я к тому времени уже не представлял свою жизнь без ракетки.

Окончив девять классов, к тому моменту уже титулованный спортсмен уехал в Краснодар, поступил в педагогический колледж на учителя физической культуры. Одновременно продолжал профессионально заниматься настольным теннисом. В его копилке более 75 медалей разного достоинства. Он  абсолютный призер Южного Федерального округа, неоднократный призер Всероссийских соревнований, Чемпионата России, обладатель «серебра» командных соревнований в международном турнире.

– На тот момент я жил в спортивном интернате, тренировался по восемь часов в день, – рассказывает Игорь Мыльников. – При таком графике тренировок учиться было сложно, но все же я закончил колледж. К восемнадцати  годам у меня неожиданно начались проблемы со здоровьем, которые были не совместимы с профессиональным спортом. Пришлось оставить личные достижения, соревнования и заняться тренерской работой.

Переехал в Приморье

Через год вслед за друзьями-теннисистами Игорь  переехал в Приморский край и волею судьбы оказался в Славянке. Ему предложили место тренера по настольному теннису в Детском оздоровительно-образовательном центре. Сейчас тренер набирает учеников, которым будет передавать свои умения, знания, показывать наилучшую тактику и воспитывать моральных дух спортсмена.

По словам Игоря Сергеевича, научиться играть в настольный теннис могут все – независимо от возраста и комплекции, но результатов добивается тот, кто готов посвятить себя этому виду спорта и тренироваться минимум пять часов в день.

– Настольный теннис не так прост, как может показаться простому обывателю, – говорит Игорь Мыльников. – И у него  много преимуществ. Помимо того, что он развивает ловкость, быстроту реакции, мелкую моторику, настольный теннис – интеллектуальная игра. Здесь важно оценить меняющееся положение соперника и скорость, направление, вращение мяча. Теннис учит анализировать и сопоставлять, развивает мышление. Важно уметь совладать со своими эмоциями, даже небольшое раздражение может нарушить игру, потеряется концентрация. Поэтому важно научиться максимально сосредотачиваться на игре и бороться до конца.

Польза для здоровья

В настольный теннис может играть любой человек, практически без ограничений по возрасту, состоянию здоровья и физической готовности. Пользу   для здоровья от занятий этим видом спорта сложно переоценить.

– Игра в настольный теннис способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, – рассказывает Игорь Сергеевич. – Это тренировка не только для мышц тела, но и для глаз. Способствует укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища, в результате чего суставы становятся более гибкими. Если постоянно заниматься настольным теннисом, тогда физическая форма будет отличной в любом возрасте.

Юлия ЯКИМЕНКО.