Всемирный день скандинавской ходьбы отметили во Владивостоке

Региональное отделение партии «Единая Россия», общественная организация «Твой ЗОЖ», участники мобилизационного партпроекта «Старшее поколение» и направление «Долголетие для всех» провели массовый мастер-класс по скандинавской ходьбе во владивостокском Игнатьевском сквере.

Поздравить любителей здорового образа жизни и вручить десять комплектов скандинавских палок приехал координатор мобилизационного партпроекта «Старшее поколение» Павел Дорохов .

«Приморье находится среди регионов лидеров по работе со старшим поколением в стране. Хочу выразить за это большую благодарность руководителю Приморской общественной организации «Твой ЗОЖ» Жанне Ивашкиной - и, конечно же, всем представителям старшего поколения и приверженцам здорового образа жизни. Вы личным примером зажигаете сердца и привлекаете к занятиям скандинавской ходьбе приморцев всех возрастов. Безусловно, большая поддержка идет от партии Единая Россия, которая работает над повышением качества и доступности медицинских и социальных услуг, продвигает различные проекты, поддерживающее активное долголетие», - заявил Павел Дорохов.

После торжественного вручения для участников мероприятия была проведена разминка.

«Скандинавская ходьба включает в себя три направления: это разминка, когда мы в течение 15 минут делаем физические упражнения для всех видов мышцы и суставов. Затем у нас идет направление по отработке техники ходьбы, где мы именно отрабатываем технику ходьбы: как правильно ставить палки, как правильно ставить ногу, как правильно дышать и как можно красиво пройти. И потом у нас проходит сама ходьба в течение 30 минут. После этого у нас получается заминка: мы делаем упражнения на расслабление, восстанавливаем дыхание. Скандинавская ходьба – это прекрасная активность, которой можно заниматься при любой физической подготовке», - рассказала активист объединения «Твой ЗОЖ» Тамара Ситникова.

Уже более пяти лет общественная организация занимается продвижением скандинавской ходьбы для людей любого возраста. На сегодняшний день такие занятия по скандинавской ходьбе проходят в десяти муниципалитетах Приморского края.

«Главная составляющая – это социализация людей старшего возраста. Они становятся молодыми душой, им все нравится, они общаются. У нас, как правило, эти площадки проходят в разных районах города Владивостока. То есть они все соседи. А помимо скандинавской ходьбы, они совместно посещают и культурные мероприятия, и общественные мероприятия и становятся таким большим содружеством. Самые большие площадки – во Владивостоке, на них проводятся еженедельные занятия. Сегодня в Игнатьевском сквере объединились все любители скандинавской ходьбы от самых маленьких до людей пожилого возраста» - заявила руководитель организации «Твой ЗОЖ», член Регионального политсовета Жанна Ивашкина .