Соленые продукты могут вызвать бессонницу
Причиной бессонницы могут быть некоторые продукты, съеденные вечером.
Причиной бессонницы могут быть некоторые продукты, съеденные вечером. О том, что не стоит есть перед сном, рассказала сомнолог Кэтрин Холл, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Daily Mirror.
По словам Кэтрин Холл, бессонницу могут вызвать соленые продукты.
«Если вы не можете заснуть или спокойно спать, причиной может быть соль. Богатая солью еда задерживает воду, повышает давление. Телу труднее полностью отключиться после чипсов или соленых орешков», – рассказала сомнолог.
После такого перекуса ночью человек может просыпаться из-за желания сходить в туалет, поэтому сон его будет поверхностным и некачественным.
По словам специалиста, перед сном лучше съесть банан.
Последние новости
Генпрокур – о камерах видеофиксации и штрафах водителей
Генпрокуратура России продолжит контролировать применение комплексов фото- и видеофиксаций нарушений на дорогах, ненадлежащая работа которых приводит к наказанию невиновных и ухода от ответственности нарушителей,
Сим-карты граждан начали массово блокировать
Операторы тысячами отключают от своих сетей пользователей сим-карт по требованию Роскомнадзора, сообщают «Вести:Приморье».
ФАС «взялась» за владельцев АЗС
Вице-премьер России Александр Новак поручил Федеральной антимонопольной службе (ФАС) проанализировать случаи превышения розничных цен на АЗС над ценами мелкого опта в регионах Дальнего Востока, сообщают «Вести:Приморье».
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок