Летняя диета: врач рассказал, как есть мороженное и худеть
Врач-диетолог Василиса Пономарева раскрыла «летнюю диету», при которой можно есть мороженное.
Врач-диетолог Василиса Пономарева раскрыла «летнюю диету», при которой можно есть мороженное. Все дело в том, что существует «гибкая диета», которая основана на количестве употребляемых калорий в сутки, сообщает РИА VladNews со ссылкой на « МедикФорум ».
«Пока вы не превысите суточную норму метаболизма, но по-прежнему будете потреблять от 250 до 500 калорий ниже нормы, вы будете автоматически терять вес – дефицит калорий – это волшебное слово», – рассказала диетолог Василиса Пономарева.
Во время диеты не стоит каждый день есть на ночь пиццу и картофель фри. Дни, когда можно побаловать себя, должны стать скорее исключением. Важно продолжать есть здоровую пищу и заниматься спортом.
Последние новости
Конец и точка. Набиуллина сказали, чему мешает льготная ипотека
фото: Росконгресс Россиянам объяснили необходимость сворачивания субсидированных жилищных займов, сообщает KONKURENT.RU.
Губернатор Камчатки пообещал разобраться с дефицитом вакцины от кори в регионе
Глава Камчатки Владимир Солодов обратится в Минздрав РФ, чтобы ускорить поставки вакцины от кори В 2023 году в ряде регионов страны зафиксировали нехватку вакцины от кори.
Медико-санитарная часть УМВД Приморья призывает граждан соблюдать меры безопасности во время пребывания на природе
Весна – период, когда люди отправляются за город, на дачу, на рыбалку, устраивают пикники.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок