Летняя диета: врач рассказал, как есть мороженное и худеть
Врач-диетолог Василиса Пономарева раскрыла «летнюю диету», при которой можно есть мороженное.
Врач-диетолог Василиса Пономарева раскрыла «летнюю диету», при которой можно есть мороженное. Все дело в том, что существует «гибкая диета», которая основана на количестве употребляемых калорий в сутки, сообщает РИА VladNews со ссылкой на « МедикФорум ».
«Пока вы не превысите суточную норму метаболизма, но по-прежнему будете потреблять от 250 до 500 калорий ниже нормы, вы будете автоматически терять вес – дефицит калорий – это волшебное слово», – рассказала диетолог Василиса Пономарева.
Во время диеты не стоит каждый день есть на ночь пиццу и картофель фри. Дни, когда можно побаловать себя, должны стать скорее исключением. Важно продолжать есть здоровую пищу и заниматься спортом.
Последние новости
Прокуратура города Находки организовала проверку по факту ДТП, в результате которого пострадала несовершеннолетняя
Установлено, что 2 апреля 2025 года в дневное время водитель автомобиля Honda Fit, следуя со стороны улицы Северная выехал с прилегающей территории на главную дорогу и, не уступив дорогу,
Прокуратура проводит проверку по факту предоставления населению воды ненадлежащего качества в Дальнереченске
Проверка с участием специалистов Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю инициирована из-за предоставления жителям городского округа воды,
Артём признан одним из благоприятных городов для проживания в России
Минстрой России подвел итоги Индекса качества городской среды для 1 116 городов за 2024 год.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией